وب سنتر

وب سنتر

تلفن شبکه چیست و چه کاربردی دارد؟

۱,۰۹۷ بازديد


تلفن ثابت چیست و چه کاربردی دارد؟ شبکه تلفن یک فناوری است که ارتباطات را متحول کرد. به همین دلیل است که در این مقاله شما را با تمام فناوری که از دسته تجهیزات شبکه است آشنا می کنیم. اجازه دهید به مزایا و کاربردهای آن در صنعت مخابرات نیز نگاه کنیم. پس تا پایان مقاله با دایان نتهمراه باشید.

تلفن تحت شبکه چیست و چه کاربردی دارد؟

تلفن شبکه چیست و چه کاربردی دارد؟ Voice over Internet Protocol (VoIP) فناوری جدیدی است که امکان ارسال صدا و تصویر از طریق اینترنت و برخی از پروتکل های خاص را فراهم می کند. تلفن VIP بیشتر به عنوان تلفن IP شناخته می شود. VIP در واقع یک وسیله فیزیکی است که به جای شبکه تلفن سنتی از اینترنت استفاده می کند. همچنین برای استفاده از آنها به یک سیستم تلفن VIP نیاز داریم. برندهای زیادی در زمینه تولید چنین گوشی هایی وجود دارند که از معروف ترین آنها می توان به Grandstream Phone، Yalink Phone، Snow Phone و غیره اشاره کرد.

درست است که تلفن های ثابت و آنالوگ از نظر ساختاری بسیار شبیه هم هستند، اما هر دو از نظر کیفیت صدا، انتقال، اتصال به اینترنت، تماس تصویری و امنیت بالا با هم تفاوت دارند. تلفن ثابت چیست و چگونه از آن استفاده می شود؟ این یکی از مجموعه سوالاتی است که کاربران را درگیر خود می کند. اتصال به اینترنت اولین عاملی است که در هنگام استفاده از این دستگاه داده می شود. پس از آن شماره مورد نظر را وارد کرده و تماس شروع می شود. باید اضافه کنیم که انتقال داده های صوتی و تصویری از طریق پروتکل های دیجیتال مانند VoIP، SIP و RTP انجام می شود. لازم به ذکر است که تلفن های شبکه از کامپیوتر و سرورهای ارتباطی برای مدیریت تماس ها، ارائه امکانات پیشرفته برای کاربران مانند تماس های داخلی و خارجی و امکانات امنیتی استفاده می کنند. این دستگاه ها به کاربران امکان برقراری تماس صوتی و تصویری را می دهند. از اینترنت با دیگران استفاده می کند.

ارتباط داخلی و خارجی: با استفاده از تلفن IP می توانید با کاربران داخل و خارج سازمان ارتباط برقرار کنید و در نتیجه به راحتی با دیگران ارتباط برقرار کنید.

همیشه در دسترس: Vip Phone به کاربران این امکان را می دهد تا با هر جایی که به اینترنت دسترسی دارند تماس بگیرند. همچنین با توجه به ویژگی های ذاتی این نوع تجهیزات شبکه، به راحتی می توان آنها را با توجه به نیاز کاربران تغییر و تغییر داد.

امنیت: تلفن‌های اینترنتی ویژگی‌های امنیتی پیشرفته‌ای مانند تشخیص صدا، رمزگذاری داده‌ها و فیلتر کردن تماس را ارائه می‌کنند تا به کاربران کمک کنند از امنیت تماس‌های خود اطمینان داشته باشند.

عدم نیاز به خطوط فیزیکی و سیم یکی از مزیت های اصلی گوشی ویپ است. از آنجایی که این دستگاه ها از اینترنت برای انتقال صدا استفاده می کنند، می توانند از شبکه های محلی گروه کاری برای اتصال به سیستم تلفن استفاده کنند. به عبارت دیگر، اگر قبلاً شبکه LAN شرکت، اداره یا سازمان خود را پیکربندی و سیم کشی کرده اید، برای نصب تلفن IP نیازی به کابل اضافی ندارید.

پشتیبانی از فناوری POE PoE مخفف Power over Ethernet است و به انتقال نیرو از طریق کابل های شبکه اشاره دارد. از آنجایی که تلفن های تحت شبکه به سانترال تلفن متصل هستند و شبکه با کابل های LAN یا اترنت متصل می شود، می توانند برق مورد نیاز خود را مستقیماً و از طریق آن دریافت کنند. به همین دلیل، برای اتصال آنها به آداپتور الکتریکی نیاز نخواهید داشت. برخی از مدل های تلفن های شبکه ممکن است این ویژگی را نداشته باشند. هنگام خرید تلفن VoIP، از فروشنده در مورد پشتیبانی PoE سوال کنید یا دفترچه راهنمای دستگاه را به دقت مطالعه کنید.

رپورتاژ تبلیغات چیست؟

۵۱۶ بازديد


رسانه خبری یکی از بهترین رسانه هایی است که از دیرباز در روزنامه ها مورد استفاده قرار گرفته و امروزه به آن رسانه سنتی می گویند; این نوع تبلیغات می تواند به صورت مقاله یا آموزش برای تشویق کاربر به دیدن وب سایت ها، صفحات اینستاگرام و ... باشد که بسیار موثر است.

مزیت بزرگ این تبلیغ نسبت به سایر تبلیغات اینترنتی این است که فضای بیشتری برای توضیح کاربر داریم و شما به راحتی می توانید کاربر را برای انجام کاری یا خرید محصول متقاعد کنید. اما در مورد تبلیغات بنری یا کلیکی اینطور نیست. برای متقاعد کردن کاربر، می توانید به سادگی یک خط کوتاه از متن جذاب بنویسید تا کاربر را متقاعد به خرید کنید.

رپورتاژ تبلیغاتی در مشاغل سنتی و آجری زیاد استفاده نمی شود، زیرا برای صفحات اینستاگرام مناسب نیست و چندان فراگیر نیست، بیشترین استفاده از رپورتاژ برای سئو سایت و صفحاتی است که می توانند بهبود یابند. به این ترتیب سایت ها می توانند بک لینک های خوبی دریافت کنند.

سایت های زیادی هستند که با استفاده از گزارش ها می توانند به راحتی سئو و رتبه سایت خود را بهبود بخشند. در زیر، مزایای گزارش گیری برای سایت ها را به شما می گوییم تا بتوانید در مورد گزارش دهی و ایجاد کمپین اطلاعات بیشتری کسب کنید. . گزارش هایی را برای سایت خود اجرا کنید.

مزایای رپورتاژ تبلیغات چیست؟

متقاعد کردن کاربران به خرید

همانطور که گفته شد، شما فضای بیشتری برای متقاعد کردن کاربران با مهارت های تبلیغاتی خود دارید و می توانید روند را بهبود ببخشید و احتمال خرید کاربر از شما را افزایش دهید. اگر در هنر نویسندگی مهارت دارید، می توانید این خدمات را بفروشید.

بهبود بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو

با استفاده از رپورتاژ آگهی می توانید سئوی وب سایت خود را به میزان قابل توجهی بهبود بخشید. در واقع در گزارش شما نه تنها برند خود را به عنوان فروشنده و ارائه دهنده یک سری خدمات و محصولات تبلیغ می کنید، بلکه به آن لینک می دهید در این گزارش وب سایت خود را در شبکه کلمات کلیدی قرار می دهید که باعث بهبود رتبه وب سایت شما می شود. با وجود این شبکه ها

این البته در مورد سایت هایی صدق می کند که رتبه خوبی دارند و اگر گزارشی را در یک سایت بدون رتبه با رتبه پایین ارسال کنید، نمی توانید امتیاز را به میزان قابل توجهی افزایش دهید.
برای خرید رپورتاژ آگهی به سایت destination iran مراجعه نمایید.
شناخت برند را افزایش دهید

به طور معمول، شما برند خود را در یک بررسی معرفی می کنید و از طریق این قرار گرفتن، افراد بیشتری شما را می شناسند، که منجر به مراجعه افراد زیادی به شما و تبدیل شدن به یکی از مشتریان همیشگی شما می شود، پس فراموش نکنید که می توانید تعداد زیادی را جذب کنید. مردم به شما نام تجاری .

هزینه معقول

گزارش های بازاریابی در مقایسه با سایر روش های بازاریابی مقرون به صرفه هستند و نیازی به صرف هزینه زیادی برای گزارش گیری ندارید و می توانید با قیمت بسیار مناسب در یک گزارش بازاریابی در رسانه ها و وب سایت های مختلف مشترک شوید.

در خرید تشک خواب خوب به چه نکاتی توجه کنیم؟

۲۶ بازديد


خرید یک تشک خواب خوب برای کسانی که برای سلامت کمر و ستون فقرات ارزش قائل هستند، مهم است. به همین دلیل در این مقاله خواهیم فهمید که یک تشک خواب خوب چه ویژگی هایی دارد.

به طور کلی باید در نظر داشته باشید که تشک راحت یکی از انتخاب های کاربردی و مهم در اتاق خواب است. اگر از مدل نامناسب استفاده کنید، ممکن است مشکلاتی مانند گرفتگی عضلات و مشکلات ستون فقرات کمری ایجاد کند.

هنگام خرید یک تشک راحت باید به چه نکاتی توجه کرد؟

هنگام خرید یک تشک خواب خوب، ابتدا لازم است انواع تشک خواب خوب را بشناسید: خرید تشک رویال از نمایندگی تشک رویال

مدل های فنری: این مدل تشک فنری یکی از پرکاربردترین هاست. در مقایسه با سایر اقلام موجود در بازار، این گزینه ها قیمت مناسبی دارند. البته این را هم باید در نظر داشته باشید که هنگام راه رفتن روی این تشک صدای زیادی ایجاد می کند.

یک تشک مموری فوم راحت بخرید:

هنگام خرید یک تشک خوب برای خوابیدن، نام این تشک ها را زیاد می شنوید. وقتی روی تشک های بالایی می خوابید، آنها غرق می شوند و بسیاری از افراد این ویژگی را دوست دارند. با توجه به اینکه این تشک ها در هنگام خواب تغییر شکل می دهند و فرم بدن شما را حفظ می کنند، برای افراد مبتلا به درد مفاصل گزینه مناسبی هستند. البته باید توجه داشت که این موارد گرمای بیشتری را نسبت به گروه قبلی به بدن منتقل می کنند.

تشک ژل:

یکی از نکات مهمی که هنگام خرید یک تشک خوب برای خواب باید به آن توجه کرد این است که تشک گرمای زیادی تولید نمی کند، متاسفانه توپ مموری فوم این گرما را به بدن منتقل می کند. به همین دلیل برای رفع این مشکل، تشک طبی با ژل خواب خوب در بازار ظاهر شد. به خاطر داشته باشید که معمولاً ژل ها به کف تشک تزریق می شوند. این چیزها گرمای خاطرات را از بین می برد.

خرید تشک های فومی راحت برای خواب:

یکی دیگر از انواع تشک های راحت که ممکن است در بازار مشاهده کنید، مدل های تشک فومی است. البته باید مراقب باشید چون فوم ها انواع مختلفی دارند. در هنگام خرید این تشک ها باید به این نکته توجه داشته باشید که تراکم فوم آن مهم است. هر چه چگالی کف بیشتر باشد، طول عمر تشک بیشتر می شود.

به غیر از روش بالا، هنوز گزینه های دیگری وجود دارد. به عنوان مثال، یک تشک هیبریدی از ویژگی های تشک مموری فوم و تشک فنری برای خواب راحت استفاده می کند.

خرید تشک راحت:

اگر قصد خرید یک تشک خواب خوب را دارید، باید با معیارهای تشک خوب آشنا شوید. هنگام خرید یک تشک راحت، باید تشکی با پارچه خوب و دوخت قوی را انتخاب کنید. لنت تشک نباید متخلخل باشد. این موارد می تواند به کمر و ستون فقرات شما آسیب برساند. تشک ها باید فنرهای قوی داشته باشند و به راحتی پاره یا لکه نشوند.

بهترین تشک ها آنهایی هستند که می توانید داخل آن را ببینید. به طور کلی، چاقوهای استاندارد از فنر، نمد، فوم یا جامد ساخته می شوند. شایان ذکر است که اگر تشک شما معمولی است، چیزهایی مانند پشم، پر و فنر در آن وجود دارد. این موارد برای بدن مضر است.

نکته دیگری که در خرید تشک راحت باید به آن توجه کنید انعطاف پذیری تشک است. اگر فردی هستید که سلامت جسمانی برای شما بسیار مهم است، پس باید از تشک های ارتوپدی استفاده کنید. تشک های طبی معمولا سطحی سفت دارند. این تشک ها فاصله ای بین ستون فقرات ایجاد نمی کنند. البته تشک های طبی نیاز به تخت های مخصوص دارند.

هنگام خرید یک تشک راحت، باید تشک خود را تست کنید. تشکی که به دنبال آن هستید باید به اندازه ای سفت باشد که وقتی روی آن دراز می کشید، انحنای ستون فقرات شما حفظ شود و دیگر آویزان نشود. البته اگر تشک آنقدر سفت باشد که انحنا نداشته باشد، این امر می تواند به کمر شما هم آسیب بزند.

نکات مهم برای خرید تشک راحت:

با موارد ذکر شده در بالا، اکنون دیدگاه بهتری برای خرید یک تشک راحت دارید. اما موضوع تشک راحت بسیار گسترده است. به عنوان مثال، امروزه گزینه های جک در بازار وجود دارد. تشک بالابر دارای بالابر است که به شما امکان می دهد ارتفاع تشک را تغییر دهید. هرچه اندازه تشک شما بیشتر باشد، راحت تر خواهد بود. به عبارت دیگر، هرچه ارتفاع بیشتر باشد، فنر بیشتر باز می شود و تشک شما را محکم تر می کند.

هنگام خرید یک تشک خواب طبی خوب، اولین کاری که باید انجام دهید این است که هدف خود را تعیین کنید. برخی افراد به دلیل بستری شدن در بیمارستان مجبورند زمان زیادی را در رختخواب بگذرانند. برای این افراد بهتر است از گزینه های طبی بهاره استفاده کنند. به طور کلی تشک های فنری طبی راحتی تشک را ندارند. اما ویژگی مثبت آنها این است که از خوابیدن دست و پا جلوگیری می کنند. امروزه انواع دیگری از تشک ها در بازار وجود دارد که به تشک بادی معروف هستند. این اقلام هم خاصیت تشک طبی را دارند و هم خاصیت تشک را دارند، بنابراین احساس راحتی و آرامش را ایجاد می کنند.

آهنگ هوروش بند تعطیل شد

۳۶ بازديد
متن آهنگ هوروش بند تعطیل شد
ﻣﻮﻫﺎی ﺗﻮ ﺟﻨﮕﻞ دﺳﺘﺎی ﺗﻮ ﺳﺎﺣﻞ ﻋﺎﺷﻖ ﺷﺪم اﻧﮕﺎر ای دل دل ﻏﺎﻓﻞ
ﻫﻴﭻ ﻛﺎری ﻧﺪارم ﺟﺰ دﻳﻮوﻧﮕﻰ ﻫﺎت ﺑﺎ اوﻣﺪن ﺗﻮ ﺗﻌﻄﻴﻞ ﺷﺪه دﻧﻴﺎم
ﺑﺎﻫﺎت ﻋﺸﻖ ﻣﻴﻜﻨﻢ ﭼﺸﻤﺎت ﮔﻞ رﻧﮕﻴﻦ ﻛﻤﻮﻧﻪ ﭘﻴﭽﻴﺪه ﺗﻮی ﺷﻬﺮ ﻣﻴﮕﻦ ﻫﻤﻪ اﻳﻨﺎ ﭼﺸﻮﻧﻪ

مکمل بدنسازی چیست؟ (لیست کامل مکمل ها + مزایا و معایب)

۴۷۹ بازديد


در این مقاله با هر چیزی که در مکمل های بدنسازی استفاده می شود آشنا می شوید. در عین حال، فواید، نحوه عملکرد و عوارض جانبی آنها را خواهید خواند.

در این مقاله به معرفی و بررسی تمامی ترکیبات طراحی شده به عنوان مکمل های بدنسازی یا تغذیه ای با هدف افزایش قدرت و رشد ورزشکاران پرداخته شده است. تولیدکنندگان و فروشندگان این محصولات ادعا می کنند که مواد به کار رفته ارگوژنیک هستند، به این معنی که توانایی افزایش قدرت و قدرت بدن را دارند. برخی افراد نیز از این مکمل های ارگوژنیک برای کاهش احتمال آسیب و سرعت بخشیدن به ریکاوری در طول تمرین استفاده می کنند.

پس از ارائه یک سری آمار و اطلاعات در مورد میزان مصرف مکمل های ورزشی، جدول زیر را مشاهده خواهید کرد که به معرفی انواع ترکیبات به کار رفته در این مکمل ها پرداخته و میزان مصرف، اثربخشی و میزان مجاز مصرف را مشخص می کند.

مکمل های بدن چیست؟

مکمل های بدنسازی به ترکیبات مختلفی اطلاق می شود که توسط افراد درگیر در عضله سازی، عضله سازی، وزنه برداری، هنرهای رزمی و وزنه برداری استفاده می شود. این مکمل ها معمولا به صورت قرص یا پودر مصرف می شوند. مکمل ها حاوی مواد مختلفی مانند پروتئین ها، اسیدهای آمینه، کراتین، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات مفید هستند.

مکمل های بدنسازی برای افزایش حجم عضلات، بهبود عملکرد و سرعت بخشیدن به روند ریکاوری عضلات پس از ورزش سنگین استفاده می شود. علاوه بر این باید در نظر داشت که مصرف مکمل های غذایی باید با برنامه ورزشی مناسب و رژیم غذایی سالم همراه باشد. برای بهترین برنامه غذایی برای بدنسازی این مقاله را بخوانید.

نیاز به راهنمایی متخصصان سلامت و ورزش هنگام استفاده از مکمل های بدنسازی بسیار مهم است، زیرا استفاده نادرست یا بیش از حد می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای ایجاد کند. برای انتخاب مکمل های مناسب و راهنمایی در مورد مصرف آنها بهتر است با متخصصان تغذیه و ورزش مشورت کنید.

مصرف مکمل های بدنسازی و ورزشی طبق آمار

مکمل‌های غذایی، تغذیه‌ای و بدنسازی که توسط ورزشکاران مورد استفاده قرار می‌گیرند به اشکال مختلفی از جمله قرص، کپسول، مایعات، پودر، تخته‌ها یا شکلات‌های مخصوص عرضه می‌شوند. این محصولات حاوی ترکیبات زیادی هستند که رایج ترین آنها شامل اسیدهای آمینه، پروتئین، کراتین و کافئین است. طبق یک مطالعه در سال 2016 در ایالات متحده، 67.5 میلیارد دلار از 16.41 میلیارد دلار یا 8.13 درصد از کل فروش مکمل های غذایی، تنها به فروش مکمل های ورزشی نسبت داده شده است.

بر اساس یک مطالعه بین المللی، دو سوم از 3887 ورزشکار حرفه ای مورد مطالعه یا 67 درصد از مکمل های حاوی ویتامین ها، مواد معدنی، کراتین، کافئین و اسیدهای آمینه استفاده کردند. مصرف مکمل ها با افزایش سن افزایش می یابد و مصرف مکمل در زنان بیشتر از مردان است.

در یک نظرسنجی در سال 2009 و 2010 از 1248 دانش آموز بالای 16 سال در ایالات متحده، 66 درصد از آنها از مکمل ها، 20 درصد برای افزایش قدرت عضلانی، 19 درصد برای افزایش عملکرد و 7 درصد برای افزایش قدرت استفاده کردند. انرژی بدن

در نظرسنجی دیگری از 21000 ورزشکار کالج آمریکایی، مصرف پروتئین 41.7٪، نوشیدنی های انرژی زا 6.28٪، کراتین 14٪، اسیدهای آمینه 1.12٪، مولتی ویتامین ها و کافئین 7.5٪، بتا هیدروکسی بتامتیل بورات (HMB)، دهیدرواپی آندروسترون 0.2٪ بود. . (DHEA) 0.1٪ و ترکیبات محرک تستوسترون ناشناخته 1.6٪ بود.

مردان بیشتر از زنان برای بهبود توانایی ورزشی خود از مکمل ها استفاده می کنند. مردان در هاکی روی یخ، کشتی و بیسبال و زنان در والیبال، شنا و هاکی روی یخ از قوی ترین مکمل ها استفاده می کنند.

در مطالعه‌ای بر روی 106698 پرسنل ارتش ایالات متحده در سال‌های 2007 و 2008، 22.8 درصد از مردان و 3.5 درصد از زنان از داروهای بدنسازی مانند کراتین و اسیدهای آمینه، با تقسیم 40/40 (5 درصد از مردان و 35.5 درصد از زنان) استفاده کردند. نوشیدنی های انرژی زا). نوشیدنی هایی از جمله کافئین و نوشیدنی های انرژی زا گیاهی. مصرف این محصولات به شدت با قرار گرفتن در یک محیط استرس زا، زیر 29 سال، فعالیت بدنی و کمتر از 5 ساعت خواب در هر شب مرتبط بود، به این معنی که اکثر کسانی که این نوشیدنی ها را مصرف می کردند در این شرایط بودند. اگر قصد خرید پودر کراتین یونیورسال نوتریشن را دارید با ما تماس بگیرید.


ورزشکاران به چه مواد مغذی و مقادیری نیاز دارند؟

ورزشکاران برای ثابت نگه داشتن سطح گلوکز خون و جایگزینی گلیکوژن سلول های عضلانی (حدود 3 تا 10 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن)، پروتئین (2/1 تا 2 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) به کالری، مایعات، کربوهیدرات های کافی نیاز دارند. آنها به وزن بدن، چربی (20-35 درصد کل کالری)، ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند.

ورزشکارانی که در ورزش‌های استقامتی بیش از یک ساعت به طول می‌انجامند یا در محیط‌های بسیار گرم یا در ارتفاعات خاص تمرین می‌کنند، باید آب و الکترولیت‌های از دست رفته بدن را جبران کنند و برای انرژی بیشتر، کربوهیدرات‌های بیشتری مصرف کنند. الکترولیت ها یون های حل شده در آب هستند که تنظیم آنها در بدن بسیار مهم است، زیرا فعالیت قلب، ماهیچه های تنفسی و انتقال پیام ها در سیستم عصبی توسط این یون ها انجام می شود، مانند سدیم، پتاسیم، کلسیم. ، و غیره .

فروشندگان ادعا می کنند که مکمل های آنها توانایی افزایش قدرت و قدرت را در ورزشکاران دارد و چنین ترکیباتی هم برای ورزشکاران حرفه ای و هم برای ورزشکاران تفریحی قابل استفاده است. با این حال، برخی سازمان های مربوطه می گویند که استفاده از این محصول به دلیل نتایج متغیر و مشکوک به دست آمده در مطالعات مختلف می تواند بحث برانگیز باشد.

بیشتر تحقیقات انجام شده برای ارزیابی اثربخشی مکمل ها بر روی ورزشکاران خاص و در شرایط خاص انجام شده است. بنابراین اثربخشی این مکمل ها برای افرادی که به صورت متناوب و تفریحی ورزش می کنند ناشناخته است. همچنین بیشتر مطالعات بر روی جوانان و بیشتر مردان انجام می شود و تاثیر ترکیبات بر روی نوجوانان کاملاً مشخص نیست.

با توجه به تعداد کم نمونه ها، مدت زمان کوتاه استفاده، استفاده از آزمون های سنجش عملکرد متفاوت با دنیای واقعی و نادیده گرفتن یک سری متغیرها، کیفیت تحقیق محدود است. بنابراین، برای تعیین عملکرد و سلامت قطعات به داده های دقیق و بی طرفانه تری نیاز است.

استفاده از مصالح ساختمانی فیزیکی

مکمل های بدنسازی کاربردهای زیادی دارند و می توانند ابزار مفیدی برای ورزشکاران و علاقه مندان به بهبود عملکرد ورزشی و تناسب اندام باشند. برخی از کاربردهای اصلی مکمل های بدنسازی عبارتند از:

افزایش توده عضلانی

مکمل هایی مانند پروتئین آب پنیر، کراتین و گینرها می توانند به افزایش توده عضلانی و بهبود عملکرد بدنسازی کمک کنند.

افزایش قدرت

مکمل هایی مانند کراتین و کافئین به بهبود قدرت و عملکرد ورزشی کمک می کنند.

بهبود عملکرد ورزشی

مکمل هایی مانند کراتین، کافئین و بتا آلانین می توانند عملکرد ورزشی را بهبود بخشند و استقامت و قدرت را در تمرینات بدنی افزایش دهند.

کاهش خستگی

مکمل‌هایی مانند کراتین، بتا آلانین و BCAA به کاهش خستگی کمک می‌کنند و به شما کمک می‌کنند پس از ورزش شدید، سریع‌تر بهبود پیدا کنید.

تقویت سیستم ایمنی بدن

مکمل هایی مانند ویتامین C، ویتامین D و روی می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از بیماری و عفونت در حین ورزش های شدید کمک کنند.

چرا رادیاتور همیشه هوا می گیرد؟

۷۸۴ بازديد


شاید شما که از سیستم رادیاتور برای گرمایش ساختمان خود استفاده می کنید، با این مشکل مواجه شده اید که با وجود تهویه مداوم، رادیاتور همچنان هوا دارد.

در این مقاله به بررسی این موضوع می پردازیم که چرا رادیاتورها دائماً هوا نشت می کنند، پس با ما همراه باشید.

عدم وجود تهویه در رادیاتورها

همانطور که می دانید رادیاتور وسیله ای است که به دلیل گردش آب گرم ایجاد شده در کیس، محیط را گرم می کند.

وجود هوا در سیستم رادیاتور می تواند مشکلات زیادی را برای مصرف کنندگان ایجاد کند و در صورت عدم رسیدگی سریع باعث بروز مشکلات جدی در سیستم می شود.

بنابراین، بهتر است با برخی از معایب مربوط به وجود هوا در رادیاتور آشنا شوید:

ایجاد صدا در لوله ها و اتصالات

عدم جریان آب یا انسداد کامل در پمپ گردش خون

دمای بین لوله های اگزوز و اتاق را تغییر ندهید

خوردگی یک سیستم در اثر واکنش بین اکسیژن و قطعات فلزی آهنی

سر و صدا در لوله ها و اتصالات

هوای محبوس شده در سیستم به دو صورت ایجاد نویز می کند:

صدای داخل لوله به دلیل حباب های هوا در لوله است. این صدا زمانی که سیستم باید شروع به کار کند بیشتر به چشم می آید.

صدای داخل مفاصل توسط حباب های ریز ایجاد می شود که در آب حل نمی شوند. با عبور آب از نقاط اصلاح، افت ناگهانی فشار باعث ایجاد حباب هایی در آب می شود.

خرابی یا خاموش شدن کامل دبی آب پمپ سیرکولاسیون

در سیستم های گرمایش، گرما توسط مبدل ها منتقل می شود. این قطعات مکانیکی انرژی آب را انتقال می دهند.

مخلوط هوا و آب برای مدت طولانی تراکم ناپذیر نمی ماند و در نتیجه انرژی منتقل نمی شود.

علاوه بر این، قسمت هایی از سیرکولاتور می تواند توسط حباب های هوا در قسمت های خاصی از سیستم رادیاتور مسدود شود.

این مشکل به ویژه در مورد تشعشعات گروهی حاد است.

عدم تغییر دما بین لوله های خروجی

ضریب انتقال دما در هوا بسیار کمتر از آب است.

هنگامی که هوا در بالاترین نقطه رادیاتور منبسط می شود، گرمای آزاد شده به اتاق به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

دمای پایین تولید شده توسط رادیاتور می تواند باعث عدم تعادل جدی دما شود.

خوردگی سیستم در اثر واکنش بین اکسیژن و قطعات فلزی آهنی

خوردگی در رادیاتور می تواند عمومی یا منطقه ای باشد.

هوا حاوی 23 درصد اکسیژن است، در تماس با قسمت فلزی تشعشع، باعث خوردگی عمومی می شود که باعث تشکیل آهن ربا در سیستم به شکل رسوبات خاکستری می شود.

اگر اکسیژن به طور مداوم در سیستم وجود داشته باشد، مگنتیت تشکیل شده به واکنش شیمیایی ادامه می دهد و به همیت تبدیل می شود و باعث شکستگی در داخل رادیاتور می شود.
اگر نیاز به تعمیرات پکیج تهران داشتید به نمایندگی پکیج ایران رادیاتور مراجعه نمایید.

علل احتباس هوا در رادیاتورها

اکنون که از اثرات خطرناک هوا در سیستم رادیاتور مطلع شدید، بهتر است بررسی کنید که چه چیزی باعث ایجاد هوا در رادیاتور می شود یا چرا هنوز هوا وارد رادیاتور می شود.

هوا در سیستم گرمایش رادیاتور می تواند از منابع مختلفی باشد:

هنگامی که سیستم با آب پر شد، هوای موجود در آن حذف نشد.

قبل از انجام هر کاری، مهم است که بدانید همه رادیاتورها پر از هوا هستند.

سیستم های طراحی یا نصب نادرست مسیرهای خاصی را برای عبور هوا از رادیاتور در هنگام تزریق آب ایجاد می کنند.

هوای حل نشده در آب سردی که برای پر کردن رادیاتور استفاده می شود:

وقتی آب در رادیاتور گرم می شود، این هوا آزاد می شود و حجم آن بسیار کم می شود.

هنگامی که رادیاتور کار می کند هوا وارد رادیاتور می شود:

همچنین این هوا از طریق مخزن باز، شیرها، واشرها یا چاه زمانی که رادیاتور تحت خلاء کار می کند وارد رادیاتور می شود.

حالت دوم زمانی رخ می دهد که فشار استاتیکی رادیاتور و خلاء دینامیکی پمپ منفی باشد. این به ویژه در قسمت های بالایی رادیاتور اتفاق می افتد.

بهترین کار این است که با کمک یک متخصص هر چه زودتر هوای ورودی را پیدا کرده و رادیاتور گرمایش را تعمیر یا تعویض کنید.

واکنش آلومینیوم با آب:

به دلیل استفاده از آلیاژ آلومینیوم، این مشکل عمدتا در رادیاتورهایی که معمولا از سرب ساخته می شوند، رخ می دهد.

این عامل در اثر واکنش طولانی مدت آب با فلز آلومینیوم ایجاد می شود. برای جلوگیری از این عامل، استفاده از ترکیبی از مهارکننده های کاتدی و آندی توصیه می شود.

جایگاه ورق استنلس استیل 304 در صنعت چیست؟

۵۶۵ بازديد


در دنیای با شکوه فلزات استیل مات 304 جایگاه ویژه ای دارد. این میز با ترکیبی از استحکام، زیبایی و دوام، ظرافت را به هر فضایی می بخشد. اما داستان جذاب این صفحه فراتر از ظاهر زیبای آن است. مقاومت بالا در برابر خوردگی، شکل پذیری عالی و سایر قابلیت ها، نوار فولادی 304 را به انتخابی ایده آل برای انواع صنایع و کاربردها تبدیل کرده است. اگر به دنبال میزی هستید که تمام مزایای آلیاژ مرغوب را داشته باشد، در این مقاله به تمام موارد مهم این میزها می پردازیم.

ویژگی های کلیدی صفحه فولادی مات 304

ویژگی های منحصر به فرد ورق استیل 304 مات آن را به گزینه ای ایده آل برای بسیاری از کاربردها تبدیل کرده است. در ادامه به برخی از مهم ترین ویژگی های این مقاله می پردازیم.

مقاومت در برابر خوردگی: یکی از مهمترین ویژگی های این صفحه مقاومت بالای آن در برابر زنگ زدگی و خوردگی است. این ویژگی به دلیل وجود کروم در ترکیب آن است. کروم با ایجاد یک لایه محافظ بر روی سطح فولاد از تماس آن با اکسیژن و رطوبت جلوگیری کرده و از اکسید شدن جلوگیری می کند. بنابراین این پنل برای استفاده در محیط های مرطوب و خورنده مانند آشپزخانه، حمام و صنایع شیمیایی بسیار مناسب است.

مقاوم در برابر حرارت: این ورق تا دمای 870 درجه سانتیگراد در برابر حرارت مقاوم است. این بدان معنی است که این ورق می تواند در دمای بالا بدون تغییر شکل و خواص آن به استفاده خود ادامه دهد. این ویژگی ها باعث شده تا این ورق در صنایع مختلف از جمله تجهیزات پخت و پز، تجهیزات آشپزخانه صنعتی و حتی سیستم های انتقال حرارت مورد استفاده قرار گیرد.

چکش خواری: پانل های فولادی مات به راحتی خم می شوند و شکل می گیرند. این خاصیت به دلیل ساختار کریستالی آن است. این فرصت آغوش طراحان و تولیدکنندگان را برای خلق محصولات نوآورانه و منحصر به فرد باز می کند.

کاربردهای مختلف ورق فولادی مات 304 چیست؟

ورق فولادی Matt 304 به دلیل ویژگی های منحصر به فرد خود در بسیاری از صنایع و کاربردها استفاده می شود. در زیر، برخی از کاربردهای واضح این فایل را مورد بحث قرار می دهیم:

1. صنایع غذایی:

تجهیزات آشپزخانه صنعتی

یک کشتی کانتینری

بخند

مخازن نگهداری مواد غذایی

2. صنعت پزشکی:

تخت بیمارستان

پنل اکشن

تجهیزات دندانپزشکی

3. صنایع شیمیایی:

مخازن نگهداری مواد شیمیایی

لوله و اتصالات

لوله

4. دکوراسیون داخلی و خارجی:

ساختن چهره

بالابر

نرده و حفاظ

پله ها

دکوراسیون منزل

5. صنعت خودرو:

قطعات خودرو

اگزوز

شنونده

مشخصات اصلی صفحه فولادی مات 304

ورق مات 304 به دلیل ویژگی های منحصر به فرد خود به یکی از محبوب ترین ورق ها در صنایع مختلف تبدیل شده است. در مقاله زیر به برخی از ویژگی های برجسته این صفحه می پردازیم:

1. مقاومت در برابر خوردگی: وجود حداقل 18 درصد کروم در ترکیبات این کاغذ، آن را در برابر زنگ زدگی و خوردگی به ویژه در محیط های مرطوب و خورنده مقاوم می کند. با توجه به این خاصیت از ورق استیل 304 مات در موارد زیر استفاده می شود:

آشپزخانه

حمام

صنایع شیمیایی

و سایر محیط های مرطوب آن را ایده آل می کند.

2. مقاوم در برابر حرارت: این کاغذ می تواند تا 870 درجه سانتیگراد گرما را بدون تغییر شکل و خواص آن تحمل کند. این مقاله در موارد زیر استفاده می شود:

تولید ظروف آشپزخانه

تجهیزات آشپزخانه تجاری

سیستم های انتقال حرارت و سایر محیط های با دمای بالا را فعال می کند.

3. چکش خواری: فولاد 304 به دلیل ساختار آستنیتی، چکش خواری بسیار بالایی دارد. این ویژگی به این معنی است که ورق را می توان به راحتی خم کرد، کشید و به اشکال مختلف در آورد. ساختار کریستالی ورق فولادی باعث می شود که به راحتی خم شود و شکل بگیرد. این ویژگی خلاقیت و تنوع در طراحی و ساخت است.

تجهیزات صنعتی

قطعات خودرو

دکوراسیون داخلی و خارجی

و سایر محصولات افزایش می یابد.

4. قابلیت جوشکاری: ورق های فولادی مات را می توان به راحتی با روش های مختلف جوشکاری جوش داد. این ویژگی اتصال و ساخت سازه های مستحکم و بادوام را با استفاده از این ورق ها آسان می کند.

چه نوع مبل راحتی برای جهیزیه مناسب است؟

۵۱ بازديد


خرید دری یکی از مراحل مهم و پرتقاضای ازدواج است که نیاز به دقت و توجه خاصی دارد. یکی از عناصر اصلی دورا انتخاب مبل مناسب برای خانه جدید شماست. عروسی عروس به عنوان یکی از مهم ترین ارکان تدارکات عروسی، نیازمند انتخاب مبلمانی است که علاوه بر زیبایی و هماهنگی با فضای داخلی خانه، از نظر کارایی و کیفیت نیز مناسب باشد. در این مقاله به بررسی ویژگی های بهترین مبل به عنوان تختخواب می پردازیم و نکاتی را در مورد انتخاب یک مبل مینیمال و مناسب برای تخت می پردازیم.

اهمیت انتخاب مبل مناسب برای جهیزیه

جهیزیه عروس نه تنها باید پاسخگوی نیازهای کاربردی زندگی روزمره باشد، بلکه باید از نظر زیبایی با سایر قسمت های دکوراسیون داخلی هماهنگ باشد. مبل یکی از مهم ترین قسمت های طراحی داخلی است که نه تنها در اتاق نشیمن بلکه در سایر قسمت های خانه نیز نقش بسزایی دارد. انتخاب مبل مناسب برای دازی می تواند تاثیر زیادی بر ظاهر کلی خانه داشته باشد و به ایجاد فضایی دلپذیر و آرامش بخش کمک کند.

ویژگی های بهترین مبل بسیار دشوار است

برای انتخاب بهترین مبل با پول، باید برخی از ویژگی های کلیدی را در نظر بگیریم که در ادامه به آنها خواهیم پرداخت.

زیبایی و طراحی زیبایی و طراحی مبل یکی از نکات مهمی است که در خرید جهیزیه باید به آن توجه کرد. یک مبل کوچک به لطف طراحی ساده و خطوط تمیزش می تواند انتخابی عالی برای جهیزیه باشد. این نوع مبلمان با طراحی ساده و شیک به راحتی با سایر عناصر دکوراسیون داخلی ترکیب شده و فضایی آرام و دلنشین ایجاد می کند. همچنین، مبل‌های کوچک از جزئیات کمی و رنگ‌های خنثی استفاده می‌کنند تا فضا را بزرگ‌تر و روشن‌تر نشان دهند.

راحتی و کاربردی بودن یکی دیگر از ویژگی های مهمی که در انتخاب مبل به عنوان جهیزیه باید به آن توجه کنید راحتی و کاربردی بودن آن است. مبل ها باید به گونه ای طراحی شوند که افراد بتوانند به راحتی روی آن بنشینند و استراحت کنند. مبل های مینیمال به لطف طراحی ارگونومیک و استفاده از مواد با کیفیت، راحتی بالایی را در اختیار کاربران قرار می دهند. علاوه بر این، این نوع مبلمان معمولا فضای زیادی را اشغال نمی کنند و برای اتاق های کوچک و آپارتمان های مدرن مناسب هستند.

نوع و کیفیت مواد استفاده شده کیفیت مواد به کار رفته در ساخت مبل یکی از عواملی است که استحکام و دوام آن را تعیین می کند. مبل ساخته شده از مواد مرغوب نه تنها دوام بیشتری دارد بلکه ظاهر زیباتری نیز دارد. انتخاب مبل هایی با چوب مرغوب و پارچه های بادوام می تواند به افزایش عمر مفید و جلوگیری از مشکلاتی مانند سایش و تغییر رنگ کمک کند.

مطابق با سایر عناصر دکوراسیون داخلی، لوازم عروسی باید با سایر عناصر دکوراسیون داخلی سازگار باشد. مبل های کوچک با داشتن طرح های ساده و رنگ های خنثی به راحتی با سایر عناصر طراحی مانند فرش، پارچه و دیوار ترکیب می شوند و به ایجاد فضایی یکپارچه و زیبا کمک می کنند.

اندازه و ابعاد مناسب انتخاب مبل با اندازه و ابعاد مناسب از دیگر نکاتی است که هنگام خرید مبل باید به آن توجه کنید. مبل هایی که ممکن است خیلی بزرگ یا کوچک باشند ممکن است با فضای خانه مناسب نباشند و از زیبایی کلی فضا بکاهند. اندازه گیری صحیح فضا و انتخاب مبلی که به خوبی در آن قرار می گیرد بسیار مهم است

انتخاب یک مبل مینیمال برای جهیزیه

مبل های مینیمالیستی به دلیل طراحی ساده و جزییات کمی که دارند یکی از گزینه های محبوب برای جهیزیه هستند. این نوع مبلمان با استفاده از خطوط تمیز و رنگ های خنثی مانند سفید، خاکستری و قهوه ای، به راحتی با سایر عناصر دکوراسیون داخلی ترکیب شده و فضایی آرام و آرامش بخش را ایجاد می کند. مبل مینیمال به دلیل سادگی و ظرافت در طراحی، برای فضاهای کوچک و آپارتمان های مدرن مناسب است و می تواند به عنوان یک گزینه کاربردی و زیبا برای جهیزیه عروس استفاده شود.

نکاتی در مورد خرید مبل برای جهیزیه

در خرید بانک مناسب برای جهیزیه باید به نکات زیر توجه کنید:

نیازها و خواسته های خود را بررسی کنید: قبل از خرید مبل، نیازها و خواسته های خود را به دقت بررسی کنید. تصمیم بگیرید که کدام نوع مبل برای شما مناسب است و چه ویژگی هایی باید داشته باشد.

اندازه گیری دقیق فضا: قبل از خرید مبل، فضای خانه خود را به دقت اندازه گیری کنید. و مطمئن شوید مبل انتخابی شما متناسب با فضا است.

مواد با کیفیت انتخاب کنید: به متریال استفاده شده در ساخت مبل دقت کنید و مطمئن شوید که از مواد با کیفیت و بادوام استفاده شده است.

همکاری با دکوراسیون داخلی: مبل انتخابی باید مکمل سایر عناصر دکوراسیون داخلی خانه باشد و به ایجاد محیطی یکپارچه و زیبا کمک کند.

روی راحتی و کاربردی بودن تمرکز کنید: مبل باید راحت و کاربردی باشد و بتواند نیازهای روزانه شما را برآورده کند.

نتیجه گیری

انتخاب مبل مناسب برای جهیزیه یکی از مهم ترین مراحل خرید مبل است که دقت و توجه خاصی را می طلبد. مبل های مینیمالیستی با طراحی ساده و زیبا، راحتی بالا و سازگاری با سایر عناصر دکوراسیون داخلی می توانند یکی از بهترین گزینه ها برای ثروتمندان باشند. با توجه به نکاتی که در این مقاله ذکر شد، می توانید بهترین مبل را به عنوان یک مبل زیبا هم از نظر ظاهر و هم از نظر کاربردی انتخاب کنید.

در نهایت اگر به دنبال مبلمان با کیفیت و زیبا برای منزل خود هستید، چوب آشنا یکی از بهترین گزینه ها برای شماست. تانیل چوب با سال ها تجربه در صنعت مبلمان و خدمات چوب، طرح های متنوع و محصولات با کیفیتی را ارائه می دهد که می تواند نیازهای مختلف شما را برآورده کند. اگر به دنبال یک مبل مینیمال با کیفیت و دوام هستید، محصولات ساخته شده از چوب آشنا انتخابی مناسب و مطمئن برای شما خواهد بود.

آزمون تافل چیست؟ مهم ترین نکاتی که باید قبل از امتحان بدانید

۳۶۷ بازديد


آزمون تافل و سایر آزمون های بین المللی از جمله آزمون آیلتس و آزمون CELPIP راهی برای نشان دادن مهارت های زبان انگلیسی شما پس از تلاش فراوان برای آموزش زبان انگلیسی است. برای مهاجرت یا ادامه تحصیل در دانشگاه های معتبر بین المللی نیاز به مدرک آیلتس یا تافل یا به عبارتی مدرک زبان انگلیسی دارید.

به عبارت دیگر بدون در نظر گرفتن سطح زبان شما نمی توانید بدون مدرک معتبر بین المللی مهاجرت کنید. آزمون آیلتس قبلا چه بود؟ گفتیم که اکنون در این مقاله هر آنچه که باید در مورد آزمون تافل بدانید را به شما می گوییم.

آزمون تافل چیست؟

آزمون تافل که در اکثر کشورها به عنوان یکی از آزمون های مهم دنیا شناخته می شود، در واقع یک آزمون استاندارد است که مهارت ها و توانایی های زبان انگلیسی افرادی را که قصد تحصیل در دانشگاه های ایالات متحده آمریکا را دارند ارزیابی می کند. حفظ می شود

افراد در صورت قبولی در این آزمون می توانند از این کتاب در مهاجرت و ادامه تحصیل در کشورهای انگلیسی استفاده کنند.

از آنجایی که نمرات آزمون تافل توسط بیش از 9000 دانشگاه در سراسر جهان به رسمیت شناخته شده است، این آزمون یکی از معتبرترین آزمون ها است.

ویژگی های آزمون تافل

آزمون تافل دارای نمرات مثبت و منفی است.

در مورد جنبه های مثبت این بررسی می توان گفت:

منابع تافل (منابع آیلتس) برای تحصیل در این زمینه رایگان است.

ثبت نام در این آزمون آسان است.

در مورد نکات منفی این آزمون می توان به موارد زیر اشاره کرد:

مهارت خوب کامپیوتر می تواند یک مزیت برای موفقیت در این آزمون باشد.

اکثر سایت های آزمون تافل خیلی سریع رزرو می شوند.

زمان پاسخگویی به سوالات آزمون تافل معمولا بیشتر از سایر آزمون ها است.
برای شرکت در آزمون GRE کلیک کنید.

نوع آزمون تافل

آزمون تافل پیسمنی (PBT)

این آزمون که برای اولین بار در سال 1964 انجام شد به صورت دستی و با استفاده از کاغذ و خودکار در برخی مراکز انجام می شود.

آزمون کامپیوتر تافل (CBT)

این آزمون در سال 1385 متوقف و به آزمون آنلاین تبدیل شد.

آزمون اینترنتی تافل (IBT)

این آزمون به صورت آفلاین و آنلاین انجام می شود.

ساختار آزمون تافل چگونه است؟

آزمون تافل شامل چهار بخش است که به ترتیب خواندن، شنیدن، صحبت کردن و نوشتن را شامل می شود.

کسانی که در آزمون تافل شرکت می‌کنند ابتدا بخش‌های Reading، Comprehension و Listening را تست می‌کنند، سپس 10 دقیقه استراحت می‌کنند و پس از این استراحت برای بخش Speaking و Writing آماده می‌شوند.

آهنگ جدید ایهام به نام «تو رفتی و دنیامون پر امروزو فرداهامون پر»

۵۳ بازديد
متن آهنگ ایهام تو رفتی و دنیامون پر امروزو فرداهامون پر
ﺑﻰ ﺗﻮ دﮔﺮ ﺷﺐ ﻣﻦ ﺳﺤﺮ ﻧﺪارد
از ﺗﻮ دﻟﻢ ﺧﻴﺎل ﺳﻔﺮ ﻧﺪارد
ﻣﻴﮕﺮﻳﺪ آﺳﻤﺎن ﻫﻢ ﺑﻪ ﺣﺎل زارم
ﺑﺮﮔﺮد ﺑﺒﻴﻦ ﻛﻪ ﺑﻰ ﺗﻮ ﭼﻪ ﺑﻴﻘﺮارم
ﺑﺰن ﺗﺒﺮ ﺑﻪ ﺟﺎﻧﻢ درﺧﺖ دل دﮔﺮ ﻧﺎﻳﻰ ﻧﺪارد
دﮔﺮ ﭼﻪ ﺑﺪﺗﺮ از اﻳﻦ ﻛﻪ ﻋﺸﻘﻢ در دﻟﺖ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﺪارد
ﺗﻮ رﻓﺘﻰ و دﻧﻴﺎﻣﻮن ﭘﺮ اﻣﺮوزو ﻓﺮداﻫﺎﻣﻮن ﭘﺮ اﻳﻦ ﺗﻮ ﻧﻴﺴﺘﻰ ﻧﻪ ﻧﻪ ﻧﻤﻴﻜﻨﻢ ﺑﺎور
از اﻳﻦ ﻟﺤﻈﻪ ﭼﺸﻤﺎﻣﻮن ﺗﺮ ﺑﺎﺷﻪ ﺑﺮو وﻟﻰ آروم ﺗﺮ ﺗﺎ ﻳﻜﻢ ﺑﻴﺸﺘﺮ ﺑﺒﻴﻨﻤﺖ اﻳﻦ دم آﺧﺮ
ﺑﻰ ﺗﻮ دﮔﺮ ﺷﺐ ﻣﻦ ﺳﺤﺮ ﻧﺪاردMusicdel | موزیکدل
از ﺗﻮ دﻟﻢ ﺧﻴﺎل ﺳﻔﺮ ﻧﺪارد
ﻣﻴﮕﺮﻳﺪ آﺳﻤﺎن ﻫﻢ ﺑﻪ ﺣﺎل زارم
ﺑﺮﮔﺮد ﺑﺒﻴﻦ ﻛﻪ ﺑﻰ ﺗﻮ ﭼﻪ ﺑﻴﻘﺮارم
ﺑﺰن ﺗﺒﺮ ﺑﻪ ﺟﺎﻧﻢ درﺧﺖ دل دﮔﺮ ﻧﺎﻳﻰ ﻧﺪارد
دﮔﺮ ﭼﻪ ﺑﺪﺗﺮ از اﻳﻦ ﻛﻪ ﻋﺸﻘﻢ در دﻟﺖ ﺟﺎﻳﻰ ﻧﺪارد